歯磨きはいつから始める？赤ちゃんの歯の磨き方とポイント
4oriori編集部
2020/05/02 03:05
赤ちゃんの歯磨きは、いつから始めればいいのか悩んでしまいますよね。赤ちゃんの歯磨きを始める時期や歯磨きの仕方、歯磨きのポイントをご紹介します。赤ちゃんの大切な歯を守るため、歯磨きの習慣をつけるようにしましょう。
赤ちゃんの歯磨きはいつから？
赤ちゃんの歯磨きは、いつごろから始めればいいのでしょうか？
歯が生えてきたら
赤ちゃんの歯は、一般的に生後6ヶ月頃から生え始めることが多いです。歯が1本でも生えてきたら、歯磨きを始めるといいですね。また歯が生える前から、ぬるま湯で湿らせたガーゼで指をくるみ、そっと赤ちゃんの口の中をきれいにしてあげることをおすすめします。
また歯が生え始めてからも、赤ちゃんが歯ブラシを嫌がるようなら、ガーゼを使っても問題ありません。赤ちゃんはよだれが多く、自浄作用が高いと言われているので、ガーゼだけでも十分歯をきれいにすることができるでしょう。
赤ちゃんが口にものを入れられるのに慣れてきたら、歯ブラシを使い始めてみてくださいね。
歯みがきに慣れるまでは回数にこだわらないで
赤ちゃんの歯磨きは、歯ブラシに慣れることを目的に行います。そのため、大人のように毎食後磨けなくても問題ありません。1日1回就寝前に磨くだけでも十分です。赤ちゃんの機嫌が良く、ママやパパの余裕があるときに磨いてあげてくださいね。
赤ちゃんが歯みがきに慣れてきたら、徐々に回数を増やしていきましょう。
赤ちゃんの歯の磨き方
赤ちゃんの小さな歯は、どのように磨けばいいのでしょうか？
歯磨き粉は成長に合ったものを選ぶ
歯磨き粉を使い始める時期は、歯科医によって考えが異なります。赤ちゃんの頃から使いたい場合は、生後6ヶ月頃から使えるジェルやスプレーなどを活用するといいでしょう。赤ちゃんがうがいができるようになったら、口をゆすぐ必要があるタイプに切り替えてみてくださいね。
また初めて歯磨き粉を使うときは、毎日ではなく週に2日程度からスタートすることをおすすめします。
膝の上に寝かせて磨く
赤ちゃんの歯を磨くときは、基本的に赤ちゃんの頭が膝の上にくるように寝かせましょう。歯ブラシを、ペンを持つように軽く握ったら、もう一方の手で赤ちゃんの唇を優しくめくって、歯ブラシを細かく動かしながら磨いていきます。
赤ちゃんが頭を動かすと、誤って口の中を傷つけてしまう恐れがあるので、赤ちゃんが動かないようにしっかりと固定してくださいね。またデリケートな歯ぐきの近くを磨くときは、より丁寧に優しく磨くといいでしょう。
自分磨きをさせる
赤ちゃんが歯磨きに興味を持ったら、自分磨きを始めさせましょう。喉を突いて怪我をしないよう、ストッパーがついているタイプの歯ブラシを用意すると安心です。自分磨き中はママやパパが近くで見守り、終わったらきちんと仕上げ磨きをしてあげてくださいね。
赤ちゃんの歯磨きのポイント
赤ちゃんの歯磨きをするときは、以下のポイントをチェックしましょう！
歯ブラシは2本用意する
赤ちゃんが自分磨きをするようになったら、自分磨き用と仕上げ用の2本の歯ブラシを用意しましょう。自分磨き用は、赤ちゃんが安心して使えるストッパーがついたものがおすすめです。仕上げ磨き用は、柄の長いもののほうが磨きやすいでしょう。
強く磨かない
赤ちゃんの歯をきれいにしようと、つい力が入ってしまうかもしれませんが、強く磨くと赤ちゃんが歯ぐきなどに痛みを感じて歯磨きに苦手意識を抱いてしまう可能性があります。また長時間歯磨きを続けるのもNGです。手早く優しく磨いてあげましょう。
笑顔を心がける
歯磨きに集中するあまり、顔がこわばってはいませんか？歯磨き中は優しい笑顔を心がけ、赤ちゃんが安心できるように歌を歌ったり声掛けをしたりするといいですね。
虫歯になりやすい前歯から磨く
赤ちゃんが歯磨きを嫌がるときは、虫歯になりやすい前歯などだけさっと磨きましょう。残りの歯は、赤ちゃんの機嫌がいいときに磨けば大丈夫です。3歳頃までは、きれいに歯を磨くことよりも歯磨きの習慣付けることを意識し、赤ちゃんが嫌がるときは無理強いしないようにしてくださいね。
さいごに
「乳歯はどうせ抜けるから、虫歯になっても大丈夫」という人もいますが、乳歯が虫歯になると、永久歯も虫歯になりやすくなるといわれています。また歯並びに悪影響を及ぼすこともあるので、歯が生え始めたら歯磨きの習慣づけをしてあげましょう。
この記事の著者
ライター
oriori編集部。現在総勢6名で企画・取材・原稿作成・記事編集を行っています。編集部員は、習い事検索メディアのプロデューサーや自身も子どもを持つフリーランスで活動していた編集者／ライターなど、子育て・知育・教育全般に詳しいメンバーが集まっています。
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